FRUIT BAR - ABACAXI, COCO, HORTELÃ (pack 4)

INGREDIENTES

Abacaxi, coco e hortelã

BENEFÍCIOS

O abacaxi possui vitaminas A,C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, manganês e potássio, alem de apresentar um composto ativo muito importante chamado bromelina. uma porção de 100g de abacaxi, o que corresponde a uma fatia média, contém aproximadamente 50 calorias. tambem é rica em fibras: nessa mesma quantidade há cerca de 1,4 g do composto , aproximadamente 4% das nescessidades diárias desse nutriente. tambem possui muita água (86% da sua composição), o que ajuda na hidratação além de ser grande aliada da digestão.

A primeira coisa que precisamos saber a respeito da hortelã é que ela é  é uma planta medicinal e aromática,rica em vitaminas A, C, D e do complexo B. Isso significa que, de uma forma geral, atua como um poderoso antioxidante,deixando o sistema imunológico mais forte e ajudando a acabar com os radicais livres.

Benefícios do Abacaxi

Melhora a digestão, aumenta a imunidade,diminui os sintomas de artrite,fortalece o organismo após os exercícios, emagrece, protege o coração, previne o envelhecimento precoce, afasta gripes e resfriados.

Benefícios da hortelã

É uma ótima aliada das dietas de emagrecimento porque ela ajuda a controlar os níveis de colesterol no corpo, aumentando os do bom (HDL) e reduzindo os do ruim (LDL).Alivia problemas digestivos, o que faz com que o corpo não fique inchado, algo que é muito importante para quem está querendo perder peso. Também é um ótimo calmante natural.