FRUIT BAR - MANGA, MORANGO, LIMÃO (pack 4)

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Manga, morango e limão congelados em barrinhas para preparar sucos, smoothies ou comer um snack geladinho. Frutas selecionadas, sem adição de açúcar, conservantes ou ingredientes artificiais.

INGREDIENTES

BENEFÍCIOS

As propriedades do morango que merecem mais destaque em termos medicinais, são as atividades antioxidante e anti-inflamatória. Os morangos são pouco calóricos; 100 g fornecem apenas 33 calorias (7,7 g de carboidratos, 0,7 g de proteína, 2g de fibras e 0,3 g de gordura). Eles são uma excelente fonte de manganês e vitamina C (cada 100 g contêm 0,386 mg e 58,8 mg, respectivamente). Apresentam também vitamina B6, biotina, ácido fólico, fibras, ômega 3, iodo, potássio, fósforo, magnésio e cobre. A manga é considerada o “Rainha das Frutas” não só pelo seu sabor e sua polpa amarelo intenso mas também por trazer uma série de benefícios à saúde pois contém uma grande variedade de vitaminas e minerais, entre eles vitamina C, vitamina B6, vitamina A, potássio, cobre e ferro.

É um bom anti-inflamatório A quercetina (flavonoide) também apresenta uma atividade anti-inflamatória. Ainda que não existam pesquisas que comprovem este assunto, a ingestão de morangos pode amenizar sintomas alérgicos, como urticárias e secreções nasais. Um estudo desenvolvido pela Escola de Saúde Pública de Harvard revelou que mulheres, que consomem no mínimo 16 unidades de morango por semana têm uma redução de 14% nas chances de apresentarem um excesso de proteína-C reativa (ou PCR), um marcador de processos inflamatório do organismo. Fortalece o sistema imunológico Os morangos são uma excelente fonte de vitamina C, que além de ser um antioxidante e com isso evitar várias doenças, impulsiona a atividade dos leucócitos, uma das principais células envolvidas com defesa do nosso organismo.

 

Informação Nutricional Porção 65g (1 Picolé)
Valor Energético 83kcal = 348kJ (4% VD)
Carboidratos 20g (7% VD)
Proteínas Não contém (0% VD)
Fibra Alimentar 1,3g (5% VD)
Lipídeos Não contém (0% VD)
Cálcio 9,73mg (0.97% VD)
Magnésio 7,67mg (2,95% VD)
Fósforo 13,21mg (1,89% VD)
Ferro 0,12mg (0,86% VD)
Zinco 0,10mg (1,43% VD)
Vitamina C 53,91mg (119,80% VD)
Valores diários com base em uma dieta de 2.000 KCAL ou 8.400 KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de sua necessidade energética.
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